蛋白质的合成需不需要能量

蛋白质的合成通常来说需要能量，这样才有助于蛋白质的生成。

蛋白质属于人体当中不可缺乏的营养物质，在长时间缺乏的情况下就有可能会导致自身的免疫力，或者是顶上内处于下降的状态，而蛋白质合成与能量也是具有一定性关系，如果蛋白质再出现缺乏之后，可能会对自身的健康造成不良的影响。

平时也要多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，主要包括了鸡蛋和牛奶，另外也可以选择吃瘦肉，里面的蛋白质也比较容易被整体吸收和利用，所以可以达到改善体质的作用。