治植物神经紊乱最有效方法

治自主神经紊乱最有效方法一般是没有的，可以通过适量运动、听舒缓音乐、药物等方式来改善，有利于疾病的恢复。

1、适量运动

一般可以适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、游泳等，在锻炼的过程中，可以使身体的血液循环加快，也可以调节自主神经功能紊乱。

2、听舒缓音乐

在平时可以适当的听一些舒缓的音乐，也具有一定的效果。

3、药物

可以在医生的指导下使用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片、维生素b12等。

除此之外，也可以通过中医的方式来治疗，能够使症状得到缓解。