怎么样才能增加自身的免疫力

增加自身的免疫力一般需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等，对身体能够起到保养的作用。

1、合理饮食

通常需要养成良好的饮食情况，做到营养物质，荤素摄入有助于自身的免疫能力提升。

2、药物治疗

需要配合医生，通过调节免疫力的药物治疗，比如胸腺肽口服液、小分子肽口服液、丙种球蛋白等。

3、运动锻炼

可以适当的参加一些运动锻炼，比如散步、跑步、游泳等身体的抗病能力增强，有助于免疫能力提升。

除此以外，也可以结合中医调理，对身体能够起到保养的作用。