脖子不敢动一侧筋很疼该怎么办

脖子不敢动一侧筋很疼可以通过多休息、物理治疗、药物治疗改善。

1、多休息

长时间保持一个姿势，就有可能会出现脖子部位有疼痛症状，通常需要注意多休息，减少长时间低头看手机或者是工作，能够缓解症状。

2、物理治疗

通常可以采取局部热敷或者是按摩等方式来缓解，同时也可以采取牵引方式治疗，能够缓解疼痛症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较明显，需要在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，有助于缓解症状。