花粉早上喝好还是晚上喝好

花粉早上空腹的时候喝比较好。可以快速的吸收花粉中的营养物质，有助于增强自身的体质。

花粉通常是从雄花蕊花药中提取而成的，常见的花粉有桂花粉、花粉或者油菜花粉等多种，花粉中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种维生素的成分，在早上空腹的时候，适当的喝一些花粉，可以快速的吸收，花粉中的营养物质，属于人体中所必需的营养成分，有利于身体的健康。但是在开花粉的时候，尽量不要使用太烫的水，以免破坏花粉中的营养成分。

如果属于过敏体质，对花粉过敏，尽量不要喝，以免引起过敏反应，比如皮肤瘙痒或者皮肤红疹等。