罗汉果是治什么的怎样食用

罗汉果具有润肠通便，清肺利咽作用，可以直接泡水喝。

罗汉果属植物罗汉果的干燥果实，可以直接泡水喝，能够有效缓解咳嗽、咽喉疼痛，并且也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善或者是缓解便秘情况，将体内毒素排出。也可以适当喝一些，对于身体是有好处的，除此之外也可以配合蜂蜜一起饮用，但是尽量不要喝太多，以免对胃肠道造成刺激。

平时要养成良好生活习惯，可以适当进行运动锻炼，合理安排个人饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，有利于身体健康。