得了甲流能锻炼吗

甲流也称为甲型流感，得了甲型流感一般情况下是可以参与锻炼的，需要结合个人的情况来选择合适有氧运动。

甲型流感在发病期是可以适当的参与一些体育锻炼的，可以通过散步或者慢跑做锻炼，在锻炼的过程中，能够达到加速人体血液循环和新陈代谢的效果，有助于疾病的改善和恢复。但是要尽量避免做一些剧烈的运动，否则有可能导致体质虚弱的症状。

甲型流感在被感染期间，还需要多喝一些温开水，通过喝水的方法能够达到加速人体毒素代谢的效果。同时还需要多吃营养成分含量高的食物。