消化不好怎么调理

消化不好一般可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方法改善，能够达到调理的作用。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到少量多餐和定时定量，可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，以免增加胃肠道负担，导致消化不良的症状加重。

2、腹部按摩

可以通过手法按摩方法改善，需要做顺时针按摩，能够达到促进胃肠道蠕动效果。

3、药物治疗

如果自身消化不好比较严重，也可以通过用药方法改善，可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行调整。

除此之外，还可以通过针灸治疗、艾灸治疗、推拿治疗等方法改善，就医检查之后做调整。