怎样预防甲流

甲流也就是日常说的甲型流感，坚持运动、饮食调整、接种疫苗等预防甲型流感，要根据个人身体状况做好调理工作。

1、坚持运动

在坚持做运动时和身体各个组织都会得到锻炼支持后，还能起到增强个人体质效果，也就能增强抗病能力。

2、饮食调整

不要食用辛辣刺激食物，可以适当添加富含维生素、微量元素、矿物质等食物，能有利于个人体质增强。

3、接种疫苗

要到医院检查一下，医生指导下接种疫苗，在接种疫苗后，体内会有抗体生成。

除此之外，还需要做好防护，不要到高危地区，也不可以直接接触高危人群。