甲流都有哪些注意事项

甲流是指甲型流感，甲型流感一般需要注意饮食调整、运动调整、作息习惯调整等，这样可以促进身体恢复。

1、饮食调整

在平时生活中可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，不可以喝酒和吃太油腻的食品。

2、运动调整

通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，还可以促进体内血液循环，也能够缓解甲型流感所引起的不适症状。

3、作息习惯调整

在平时生活中要有良好的休息时间和睡眠质量，不要长期熬夜。

除此以外，还需要做好身体的保暖，避免感冒出现。