人经常打嗝是什么原因

打嗝是很正常的生理现象,偶尔打嗝通常没什么问题。不过假如经常打嗝,就有可能是健康状况出现问题,要及时发现,尽早解决,以免身体健康受到威胁。打嗝后,要注意不能接触生冷的食物,以免打嗝症状加重,那么人经常打嗝是什么原因呢?

1、感冒了。天冷时,没有做好保暖措施,人们就会因受凉而导致冷空气对膈肌产生刺激,导致膈肌痉挛,造成打嗝,所以天气寒冷的时候出门一定要戴口罩。

2、一次吃得太多或太快。日常生活中看到喜欢吃的东西就暴饮暴食,或吃得太快,都会因消化不良而导致打嗝。

3、食用容易产生气体的食物。如土豆、红薯、板栗、胡萝卜、口香糖、喝可乐、雪碧等碳酸饮料,都是很容易产生气的,如果食用了容易产生气体的食物,就会导致打嗝,所以日常生活中要注意少吃易产气的食物。

4、心理压力大。通常情况下,精神压力大,过度紧张,情绪低落都会影响交感神经,导致交感神经兴奋,经常出现打嗝的症状,所以要及时地缓解精神压力。

5、胃食管反流病胆汁反流性胃炎如果长期存在胃内食物积存时间过长,就会出现打嗝、上腹部疼痛、烧灼感等症状,需要到医院做检查,同时要注意饮食清淡。

当人们经常打嗝时,首先要做好保暖工作,日常生活中要多喝热水,在天气寒冷时戴口罩。平时要注意不吃生冷、辛辣刺激性、产气的食物,不能暴饮暴食,咀嚼慢咽比较好。打嗝的症状持续存在,有可能是得了病,要到医院做检查和治疗。