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哪些水果吃了容易长胖

2025-07-272

病情描述:

哪些水果吃了容易长胖

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  • 主任医师 解答

    一般榴莲、菠萝蜜、荔枝等,吃了以后可能容易出现肥胖的状况。

    1、榴莲

    榴莲是一种高热量的水果,而且当中的含糖量比也高,在摄入以后容易产生脂肪堆积的表现,肥胖的几率比较高。

    2、菠萝蜜

    菠萝蜜也属于一种高糖的水果,在收入以后不能够及时被人体消化和吸收,也会产生身体肥胖。

    3、荔枝

    荔枝本身的含糖量比较多,在摄入的时候如果摄入太多可能会出现脂肪堆积,体重上涨。

    除了以上水果以外,也包括牛油果,所要注意控制摄入量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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