女性不失眠却多梦怎么回事怎么办

女性不失眠却多梦有可能是睡眠不足、生物节律紊乱、发作性睡病等引起，还需要针对病因做治疗。

1、睡眠不足

如果平时工作压力比较大，睡觉的时候周围环境嘈杂，会影响到正常睡眠，睡眠不足的情况下，大脑跟身体不能够充分休息，会出现打瞌睡嗜睡，可能会影响睡眠稳定性，发生多梦易醒的表现，应该创造良好的睡眠环境。

2、生物节律紊乱

长时间熬夜或者是午睡时间太久，睡眠时间不规律的时候会出现生物节律紊乱，影响到睡眠情况，会有多梦不失眠的情况，应该调整正确作息，早睡早起。

3、发作性睡病

白天过度嗜睡可能会导致睡觉的时候晚上多梦，可以遵医嘱利用药物治疗，也可以搭配上心理治疗跟认知行为治疗。

除此之外，不排除是阻塞性睡眠呼吸暂停导致，应该引起重视。