女人一天一杯咖啡好吗

女人一天一杯咖啡通常是有一定好处的，但是在喝咖啡的时候需要注意时间，避免在晚上喝咖啡，可能会引起失眠的症状。

咖啡中含有咖啡因子的成分，主要是用于咖啡豆制作而成的，而且含有多种维生素B的成分，能够达到消除疲劳的效果，针对轻微便秘者能够起到缓解的效果，可以达到润肠通便的作用，适量的喝一些咖啡对身体是有好处的，不会对身体造成太大的影响。

女人在喝咖啡的时候需要注意急性胃肠炎，通常是不建议喝咖啡的，可能会对肠胃造成影响，出现腹泻的情况。