脖子扭到筋了怎么办怎么缓解疼痛

脖子扭到筋了缓解的方法是生活改善、口服药物治疗、物理治疗等，都能帮助患者的症状有所好转。

1、生活改善

脖子扭到筋了可以在生活上做出改善，尽量做好脖子部位的护理工作，也需要适当的活动有利于好转。

2、口服药物治疗

脖子扭到筋了也可以选择口服药物治疗，主要是遵医嘱服用活血化瘀丸和舒筋活血片，具有恢复的作用。

3、物理治疗

脖子扭到了筋怎么样能选择物理治疗法，比如在脖子部位进行光照射和按摩的方式，对于恢复会有一定疗效。

除此以外，有必要的情况下可以到医院去做微创手术治疗，也有一定作用。