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女人吃鱼油的好处

2025-07-271

病情描述:

女人吃鱼油的好处

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  • 主任医师 解答

    女人吃鱼油一般可以改善血脂和延缓衰老,但是也要注意合理的使用。

    鱼油主要是从深海鱼当中提取的营养物质,含有丰富的营养成分,在吃了以后可以清除面部的自由基,延缓皮肤衰老,减少皮肤松弛或下垂,而且也可以补充所需的营养物质,提高人体的免疫力,减少血液的黏稠度,出现动脉粥样硬化和脑血管疾病

    如果摄入太多可能会产生明显的副作用,要注意做好个人的护理措施,也可以参加体育锻炼,做到营养均衡多样化,避免在生活当中长时间挑食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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