甘油三酯高吃什么食物降得快怎么办

甘油三酯高大多数吃清淡类食物降比较快，有利于帮助身体恢复。

今天甘油三酯偏高，可能是长时间工作，吃油腻和煎炸类食物引起，通常需要通过清淡饮食方式调理，可以吃萝卜、白菜、芹菜、菠菜、瘦肉、牛肉等多种食物，里面含有维生素和蛋白质以及膳食纤维含量偏高，其中含有脂肪和热量以及胆固醇含量偏低，有利于患者甘油三酯逐渐恢复到良好状态。

平时要避免发炎暴食和过多吃油腻性食物，以免导致身体恢复造成影响，不利于身体健康。