一岁八个月的宝宝食谱

一岁八个月的宝宝食谱包括鱼肉、猪肝、水果蔬菜等，能够给身体补充更全面的营养成分。

1、鱼肉

鱼肉里面的蛋白质含量通常是比较高的，能够对身体补充所需要的营养成分，而且还可以增强自身免疫。

2、猪肝

猪肝里面的铁元素含量比较高，能够促进血液中的红细胞合成，有助于预防贫血。

3、水果蔬菜

水果蔬菜能够给身体补充所需要的维生素和膳食纤维，有助于改善便秘。

除此以外，还需要多带宝宝晒太阳，这样能够起到促进钙吸收的效果，以免引起骨质疏松。