头晕吃什么比较好

头晕可以通过饮食或者药物的方法缓解，建议根据自身的情况针对性的治疗，能够帮助病情恢复。

1、饮食

出现头晕可能是由于缺铁性贫血的原因导致的，可以适当的补充一些含有铁元素的食物，比如大枣或者动物肝脏等。

2、药物

引起头晕的原因有很多种，可能是由于高血压、心肌炎、心律失常、脑出血、脑梗死的原因导致的，针对不同的病因，治疗方法也会有所差异。

除此之外，头晕的症状较严重者，需要及时到正规的医院就诊，以免对身体的健康造成影响。