中医如何调理提高免疫力

中医调理提高免疫力可以推拿、针灸、拔罐等，能够起到增强免疫力的效果。

1、推拿

推拿是属于一种比较常见的物理方法通过推拿以后，能够起到促进血液循环的作用，而且还可以增强自身的抗病能力。

2、针灸

针灸具有刺激穴位的功效，通过针灸以后，能够起到加快人体新陈代谢的作用，有助于增强免疫功能。

3、拔罐

拔罐可以起到促进排汗的效果，而且还可以将体内的湿气排出，有助于改善湿气过重而引起的免疫力降低。

除此以外，还需要保持营养均衡，适当做体育运动，能够起到增强自身抵抗力和免疫力的作用。