胃胀气怎么消除

胃胀气可以通过按摩、热敷、饮食等方式，能够起到比较好的改善胃胀气功效。

1.按摩

利用双手适当按摩，在按摩的过程当中有利于促进胃部的血液循环，可以有利于改善胃部胀气的症状。

2.热敷

可以使用热毛巾热敷，在热敷的过程当中有利于促进胃肠道血液循环，可以有利于改善胃胀气症状。

3.饮食

平时应该及时调整饮食结构，饮食方面尽量选择温热的食品，不可以吃寒凉的食物，以免导致胃胀气症状。

除此之外，可以到正规的医院，通过使用药物达到治疗效果。