孕期怎样避免宝宝黄疸

孕期需要注意调整饮食、合理休息、适当运动等避免宝宝黄疸，具体需要相关判断和治疗。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间需要注意调整好饮食，多吃蛋白质的食物来补充，可以增强抵抗能力，也可以起到帮助避免黄疸表现。

2、合理休息

或者选择合理休息法，也能够起到增强抵抗能力作用。

3、适当运动

也可以通过选择适当运动法来增强身体抵抗能力以及代谢。

除以上办法以外，也可以通过按时产检来密切观察，具体需要相关判断和对症治疗。