三岁小孩便秘怎么办

第一:家长要镇静,不要慌张虽然便秘发展到后面,后果很严重,但如果便秘在早期要引起重视和采取正确的应对措施,宝宝是很容易恢复健康的,毕竟便秘发展是有一个过程的。因此要时刻注意宝宝的病情,当发现宝宝得了便秘时,不要慌张,以为是什么病很严重,要镇定,采取正确的应对方法。

第二:按摩宝宝腹部,帮助宝宝消化,当宝宝轻微便秘时,家长可通过按摩宝宝腹部的方式,帮助孩子的肠胃蠕动,促进消化。按摩的时候要注意力度不要太大,因为便秘时便会滞留在肠道中,按摩力度太大,宝宝很容易肚子疼。假如天气寒冷,尤其是冬天,家长们首先要将手掌搓热,再给宝宝按摩,这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗拒。

第三:多喝水,调节肠道环境水是人体不可缺少的物质,尤其是便秘患者尤为重要。由于便秘的时候,便便肯定是又干又硬,所以很难排出体外,多喝一些水,可以增加肠道的水份,促进肠液分泌,调节肠道环境,软化硬结的便便,从而使便便更容易排出。

果实不仅富含人体所需的膳食纤维和多种人体必需微量元素,还可促进肠胃蠕动,增加肠液分泌,使肠道始终保持润滑,从而达到润肠通便的效果。尤其是香蕉,在“润肠通便”方面处于领先地位,宝宝便秘便秘时,可多吃点香蕉,香蕉味道香甜,宝宝也很爱吃。