咖啡斑胎记会自己变淡吗

咖啡斑胎记一般不会自己变淡，通常需要采取激光的方法来改善。

咖啡斑胎记通常会伴有局部大量的色素沉着，如果色素沉着比较严重的情况下，单一的通过人体代谢。局部的色素并无法有效的减少，所以咖啡斑胎记并不会自行淡化，如果比较严重的情况下，可以通过皮秒激光或者585纳米激光的方法来改善。

激光会形成不同的热能光波，可以进入到皮肤的深层组织，局部的色素爆破以及分解通过代谢的方式排出体外，能够达到美白和淡斑的效果。