怎样不掉头发还能生发

不掉头发还能生发可以通过饮食、作息、按摩等方法进行调理，都有改善的作用。

1、饮食

要注意做到营养均衡多样化为主，可以多吃些黑豆黑芝麻，促进毛发的生长。

2、作息

保证充足睡眠，尽量不要长时间熬夜，作息要有规律，也可以减少头发脱落，也可以减少头部的不良反应。

3、按摩

平常要注意多对头部按摩加速局部的血液循环，可以为毛囊提供充分的营养物质，减少头发的脱落。

除了以上调整方式以外，也可以通过口服药物。