鼾症怎么治疗

鼾症减肥、调整枕头、调整睡眠姿势等治疗，要根据个人身体状况来做调理，才能有利于症状缓解。

1、减肥

身体太过肥胖，在临床上也会出现打鼾，要减肥，可以坚持做户外活动，能增强体质，还能有利于体内热量和脂肪消耗。

2、调整枕头

使用枕头不合适，也有可能会影响呼吸功能，要调整枕头高度，保持平躺姿势。

3、调整睡眠姿势

睡觉姿势不正确，会影响到呼吸功能，临床上也会出现打鼾，要调整呼吸，在保持呼吸通畅时候，症状会得到缓解。

除此之外也可以选择手术治疗，主要是针对阻塞性睡眠呼吸暂停症。