怎么样准确的判断自己是否抑郁

自己是否抑郁可以通过自身的临床症状来进行判断，或者指导医院的精神科做相关的检查。

抑郁症也属于精神疾病当中的一种，在患有这种疾病之后容易导致患者出现明显的临床症状，会出现精神恍惚，有部分人群也会出现脾气暴躁，甚至还会出现入睡困难，如果在有以上症状的情况下，则说明患有抑郁症的几率相对来说也是比较高的。

在抑郁症不是特别严重的情况下，一般不会出现明显临床症状，还需要有专业的医生再进行判断，然后再采取治疗，能够达到改善的作用。