体虚畏寒怕冷怎么调理

体虚畏寒怕冷可以通过日常调理、调整饮食、物理方法等方式调理，需要引起重视，积极治疗。

1、日常调理

如果症状不是特别严重，可以在日常生活中通过慢跑或骑单车方式能够促进身体血液循环，有利于改善症状。

2、调整饮食

日常生活中可以多吃富含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鲫鱼等有利于改善症状。

3、物理方法

如果症状比较严重，可以在中医师指导下，通过针灸方式改善症状，日常生活中做好保暖工作。

除此之外还可以通过药物治疗，可以根据不同情况采取相对应治疗措施。