胃胀便秘怎么办快速排便

胃胀便秘一般可以通过腹部按摩、饮食调整、药物治疗等多种方法改善，都能够达到有效的调整。

1、腹部按摩

可以适当的做一些腹部按摩，能够达到促进肠道蠕动的作用，也能够有效改善便秘和胃部胀痛的症状。

2、饮食调整

平时还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，可以适当的吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜。

3、药物治疗

如果自身的症状比较严重，一般需要通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片、麻仁润肠丸等药物进行调整。

除此之外，还可以通过针灸治疗的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。