小孩便秘吃什么排便最快

小孩便秘便秘的时候,临床上并没有说什么排便最快,小孩便秘的时候可以多吃蔬菜、水果,以及其它容易消化的食物,如果有需要,可以在医生的指导下服用药物,可以帮助小孩缓解便秘。

1、蔬菜:当小孩便秘的时候,可以多吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗、小白菜、花心菜等,促进肠道蠕动,帮助缓解便秘;

2、果肉:小孩便秘时,可吃猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等新鲜水果,促进肠道蠕动,帮助排便;

3、其它:小孩便秘的时候要多喝蜂蜜水,补充肠道的水分,适当增加流质、半流质的食物,比如米粥、菜粥、米汤等容易消化的食物,能减轻胃肠道负担,还能起到排便的作用。不过要避免食用油腻、辛辣、刺激、消化的食物,如生姜、辣椒等,以免加重便秘的症状。

小孩便秘要想调整肠道菌群,需要在饮食上调理,可以在医生的指导下服用药物,比如肠道益生菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等,以调节肠道菌群,帮助排便。当小孩便秘比较严重的时候,可以在医生的指导下使用导泻药物,比如乳果糖、麻仁润肠丸等,这些都能帮助小孩缓解便秘。

当小孩便秘的时候,可以每天顺时针按摩小腹部,每次按摩5-10分钟,促进肠道蠕动,改善便秘。在有需要的时候,可以在医生的指导下用开塞露来帮助排便,如果小孩便秘反复出现,建议及时到医院就诊,以免加重病情。