女的体寒怎么调理好

女的体寒可以通过生活方式、饮食、运动等，能够起到比较好的调理工作。

1.生活方式

可能是生活方式不好的因素所引起，应该及时根据天气的变化适当的增加衣服。

2.饮食

平时在饮食方面可以通过适当的吃鸡蛋、瘦肉等食物，这些食物里面含有丰富的营养成分，能够起到比较好的滋补功效。

3.运动

在日常生活当中应该适当的参加体育锻炼，在锻炼的过程当中可以有利于促进新陈代谢，改善体寒症状。

除此之外，也可以在医生指导下正确的使用药物，达到治疗效果。