如何去痘痘和痘印

去痘痘和痘印可以通过调整饮食、加强清洁、激光等方式，能够起到比较好的功效。

1.调整饮食

可能与不良饮食有很大的关系，应该及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡容易消化的食品。

2.加强清洁

应该及时做好皮肤的清洁工作，要减少皮肤受到不良的刺激。

3.激光治疗

到正规的医院做激光治疗，利用激光散发出来的光热效应，可以把痘痘里面的炎症组织分解，然后通过新陈代谢排出体外，促进胶原蛋白生成。

除此之外，也可以通过红蓝光照射达到治疗。