吃什么东西比较暖胃

暖胃的食物有小米粥、山药、红枣等，适当的吃一些暖胃的食物可以减少腹部疾病发作。

1、小米粥

通过熬制而成的小米粥，营养比较丰富，更容易被胃肠道消化和吸收，从而可以起到养胃作用。

2、山药

这种食物当中含有多种淀粉消化酶，并且含有大量纤维素，能够帮助胃肠道消化，适量吃山药可以起到调理脾胃的作用。

3、红枣

把红枣做熟再吃，也可以在熬粥的时候放一些红枣，能够起到补气益血的作用，还能够达到暖胃的效果。

除了以上食物之外，鱼肉煲汤食用养胃效果也是比较不错的，但是食物只能起到保健作用，达不到治疗疾病的效果，如果患有胃肠道疾病还需要到正规医院就诊，在医生指导下选择对症药物治疗。