指甲上有竖纹怎么补充营养

指甲上有竖纹可以通过饮食或者药物的方法来做调理功能，达到补充营养的效果。

1、饮食

在饮食上需要多吃一些营养含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉、鸭肉，在吃了之后能够补充身体所需营养。而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，也可以补充指甲所需要的营养。

2、药物调理

如果是由于缺钙所导致的，可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。