拉肚子可以吃什么水果

感染、肠道炎症等都会导致拉肚子的发生,这种情况下会出现大便次数增多、大便不成形等症状。腹泻患者要及时补充水分和电解质,因为水果中含有丰富的维生素和微量元素等营养物质,所以平时要注意多喝水,多吃水果,多喝水、多电解质,避免脱水和电解质紊乱。如果有拉肚子的话,可以多吃一些具有收敛止泻作用的水果,比如石榴、荔枝等。

石榴具有生津止渴、收敛止泻的功效,适合腹痛、腹泻的人群食用。荔枝还能起到健脾生津、理气止痛的作用,能缓解脾虚久泻、腹痛等症状,虚寒者可以适量吃。拉肚子的人,最好是吃清淡易消化的食物,少吃多餐,不要暴饮暴食,饮食方面要注意腹部保暖,在吃水果之前,可以用温水对胃肠进行加热,这样才能起到消炎的作用。