11岁标准身高体重

11岁标准身高通常是在150CM，体重是在36KG可以根据公式进行计算。如果身高比较矮小，可以通过调理饮食、合理运动、注意作息等方法进行改善，缓解身体的情况。

1、调理饮食

多吃蛋白质以及含钙量比较高的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于体内的吸收。

2、合理运动

适当的增加体育运动，能够自己身体的生长因子发育，达到长高的功效。

3、注意作息

养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，有利于身体的发育。

除此以外，建议患者到医院儿科进行检查，根据身体的情况针对性治疗。