如何调节内分泌失调女性

想要调节内分泌失调需要通过饮食调理、生活调理、中医针灸调理等，要根据个人情况，然后采取合理的方式进行改善。

1、饮食调理

在平时需要注意合理饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，另外也要配合一些豆制品，能够改善内分泌失调的症状。

2、生活调理

需要有充足睡眠时间，还要周期性运动锻炼，有利于减轻内分泌失调。

3、中医针灸

通过中医针灸能够促进身体的代谢，同时也可以疏通经络，改善激素水平紊乱以及内分泌失调的症状。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以选择使用一些中药进行调理，效果都是比较好的。