脱发严重怎么改善吃什么维生素

脱发严重改善可以吃维生素a、维生素b、维生素e等，需要根据脱发的原因医嘱用药，避免擅自服用。

1、维生素a

人体不可缺少的维生素，能够针对维生素a缺乏症，比如夜盲症和干眼症，促进头发的生长。

2、维生素b

是一种复合的维生素制剂，参与人体新陈代谢，对于营养不良引起的头发稀少有所改善。

3、维生素e

属于一种抗氧化剂，可以促进皮肤愈合，促进毛囊生长。

除此以外，适当服用维生素d，也能够促进机体吸收和代谢改善脱发严重。