总心烦意乱有压抑感怎么办

总心烦意乱有压抑感一般可以生活环境调整、心理疏导治疗、口服药物治疗等等，帮助患者所出现的心烦意乱症状有所恢复。

1、生活环境调整

心烦意乱的患者在生活环境当中要做出改善，尽量处于愉快的环境当中，不能长期压抑，也不能长时间精神紧张和压力大，可以适量户外活动。

2、心理疏导治疗

如果出现了心烦有些严重，可以到医院心理科就诊，让专业医生去做心理疏导治疗，有利于患者的状况，尽快好转。

3、口服药物治疗

出现了心烦的症状，经过医生诊断有抑郁症，可以遵医嘱服用新型的抗抑郁药物，比如劳拉西半片和盐酸舍曲林片等药品具有好转的效果。

除此以外也可以选择口服药物，和生活一起改善，能使患者的状况有所恢复。