消化吸收不好吃什么

消化吸收不好通常可以吃清淡易消化的食物，还可以在医生的指导下服用健胃消食以及调理肠道菌群的药物。

1、清淡易消化食物

若是存在消化吸收不好的情况，很有可能是吃了一些不易消化的食物所引发的，所以需要调整饮食结构，通常可以适当吃些清淡易消化的食物，比如小米粥以及白粥和面条等等，一般能够减轻胃肠道负担，从而可以减轻消化不良的症状。

2、健胃消食药物

健胃消食的药物一般包括健胃消食片、健胃消食口服液、多酶片等等，通常能够促进食物的消化和吸收。

3、调理肠道菌群药物

若是由于肠道菌群失调所致，可以在医生的指导下服用调理肠道菌群的药物，比如双歧杆菌三联活菌散、口服酪酸梭菌活菌散剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

除此之外，还可以配合医生服用促胃动力的药物进行改善，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，如果病情比较严重，还需要尽快到医院就诊。