胃胀气怎么办如何快速解决

胃胀气一般没有快速解决的方法。可以通过运动、按摩、调整饮食等方法进行改善。

1、运动

比如散步或者打球，可以加快肠道蠕动，缓解胃胀气的现象，而且还可帮助排出体内的毒素垃圾，具有辅助减肥的效果。

2、按摩

可以通过腹部按摩的方式进行改善，一般在肚脐周围通过顺时针画圈的方式可以促进肠道蠕动，缓解胃胀气的症状。

3、调整饮食

可能是消化不良所引起的，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、山楂丸等药物进行治疗，具有促进消化的作用，有助于缓解胃胀气的症状。

除此之外，饮食上也要有所调整，尽量不要吃生冷以及辛辣的食物，避免导致症状加重。