怎么克服强迫症

一般可以通过心理疗法、自我调整、药物治疗等方法克服强迫症，可以根据具体情况，选择比较适合的治疗措施。

1、心理疗法

通常包括认知疗法以及精神分析和森田疗法等等，一般能够改变患者不正确的认知，还可以改变患者的行为，从而对于强迫症能够达到较好的治疗效果。

2、自我调整

在强迫症不是特别严重的情况下，也可以通过自我调整的方法进行改善，比如保证心情愉悦，还要保证充足睡眠，另外也可以多和朋友进行沟通以及交流。

3、药物治疗

如果强迫症比较严重，可以配合医生选择药物进行治疗，比如马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氯丙米嗪片等等。

除此之外，还可以通过物理疗法进行治疗，如果强迫症持续加重，还需要尽快就医。