甲流怎么预防吃什么药

甲流也就是日常说的甲型流感，甲型流感预防的方法是饮食调整、合理锻炼、注射预防针等，根据个人的情况选择比较合适的一种方式。

1、饮食调整

为了预防甲型流感的出现，在生活当中要吃优质蛋白食物增强身体的抵抗能力。

2、合理锻炼

每天坚持到户外参加慢跑和快走，能增强身体的抗病能力，减少了病毒进入。

3、注射预防针

在冬季的时候比较容易出现甲型流感病毒感染，可以在冬季到来之前去注射疫苗，在体内能产生一定的抗体。

除此以外也需要生活饮食同时做出调整会有所帮助。