甲流期间应吃些什么

甲流一般是指甲型流感，甲型流感期间可以适当的吃一些蔬菜、水果、优质蛋白食物等，尽量做到多样化的饮食。

1、蔬菜

蔬菜主要包括西兰花或者是芹菜、青菜、油麦菜等，特别有利于胃肠道的吸收和消化，对身体的恢复也能够起到帮助。

2、水果

主要包括香蕉、苹果、橘子、火龙果等，能够满足营养物质的需求，也不会导致自己的病情受到影响。

3、优质蛋白

可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够及时补充体内所需的蛋白质，还能够达到促进体质恢复。

除此之外，还可以适当的喝一些粥类食物，减少辛辣性的食物。