保护肺经常吃什么好

保护肺一般可以选择吃橙子、雪花梨、银耳等，有助于自身处于健康状态。

1、橙子

里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素C含量会比较多，并且可以起到养肺的效果。

2、雪花梨

雪花梨在使用中主要可以达到润肺止咳的功效，也可以用于治疗肺部感染，对于肺炎的症状也能够达到改善。

3、银耳

里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质以及氨基酸好像会比较多，在使用之后也可以达到清除肺的作用。

除此之外也可以适当的吃西瓜，平时还需要养成良好的作息习惯。