眩晕怎样按摩有效

眩晕并没有怎样按摩有效，通过按摩可以帮助临床症状逐渐缓解，并不能完全治疗疾病。

引起眩晕的原因有多种，需要根据原发病因对症治疗眩晕，如果不是特别严重的情况下，一般可以通过按摩太阳穴，百会穴等可以促进局部的血液循环，疏通经络能帮助头疼的症状逐渐得到好转。百会穴一般是在两只耳朵耳尖的连线部位会和前后正中线的交点处，可以通过用拇指按压百会穴30秒左右，然后分别对局部顺时针以及逆时针的按摩帮助症状缓解。

平时在生活中需要做好护理工作，也需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物，能增强自身的抵抗力。