月经推迟怎么催经

月经推迟可以通过物理方式、调整饮食、服用药物等方法来进行催经，建议在医生的指导下进行催经调理。

1、物理方式

月经推迟可能是宫寒造成的，可以对腹部进行热敷，促进腹部血液循环。

2、调整饮食

饮食可以调整一下，多吃一些红枣、枸杞等，具有益精明目、滋补肝肾、补气血的食物，可以起到的暖宫作用，对催月经有一定效果。

3、服用药物

如果是因为内分泌紊乱造成的月经推迟，可以在医生的指导下服用激素类药物，比如雌二醇、尼尔雌醇等进行调理，促进月经来潮。

除此之外，也可以手术催经，如果是妇科炎症造成的宫内粘连，可以做宫腔镜手术，来恢复月经。