脾虚导致的湿气怎么办

脾虚导致的湿气需要通过饮食调整、运动锻炼、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。

1、饮食调整

可以多吃一些健脾利湿的食物，对于疾病有帮助效果。

2、运动锻炼

要结合运动锻炼，加快新陈代谢，有利体内的湿气，排出体外，减轻患者痛苦。

3、口服药物

如果病情比较严重时，需要在医生指导下选择药物治疗，比如人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术丸等。

除此以外要养成良好的生活习惯，帮助症状快速恢复，及时就医处理。