咖啡对少年有什么危害

咖啡在少量饮用之后并不会对上年造成危害，但是需要注意，如果过量服用容易导致的不异常兴奋，甚至还会影响睡眠的危害。

咖啡是生活当中比较常见的一种饮品，同时适当的饮用可以促使白天的工作量提高，但是需要注意，咖啡当中含有的咖啡因摄入过多之后，会导致脑部神经异常兴奋，甚至还会导致晚上的睡眠质量受到影响，严重时还会影响生长激素的分泌，从而影响身高。

少年在平时需要减少咖啡的数量，可以适当的喝些白开水补充水分，从而促进体质健康。