黑枸杞的作用与功效泡水

黑枸杞泡水喝具有提高睡眠质量、补肾益气、降血糖血脂等的功效，如果身体出现不适症状，要及时到医院进行检查。

1、提高睡眠质量

里面含有丰富花青素，可以把身体里面自由基消除，花青素还可以防止脑神经被氧化，提高睡眠质量，

2、补肾益气

能够改善肾虚所引起的四肢乏力、腰肌酸软症状。

3、降血糖血脂

用来泡水喝能够降低血液当中的血糖，改善血糖升高的症状。

除了具有以上的功效与作用外，还可以抗氧化、提高免疫力、缓解头痛头晕症状，需要根据自身的情况采取针对性治疗措施。